前回のエントリ
　【大人初心者技術論】下半身を固めてボールを打つためには
で書いた方法を定着させるために行った素振りの改善を書いてみたい。

悪いイメージ

①　構える
②　バックスイング
③　打つ

改善したイメージ

①　バックスイング
②　打つ

１，２，３でなく、１，２！　のイメージである。

これだけだと、イメージの話だけで何が違うのかわからないと思うので補足したい。

素振りをフットワークつきでやるイメージだと、差がはっきりわかる

悪いイメージ

①　フットワーク（一歩脚を出す　など）して体勢を固める
②　バックスイング
③　打つ

改善したイメージ

①　フットワークと、体勢を固める、バックスイングをすべて同時に行う
②　打つ

卓球初心者で、
「しっかり体を作って打とうとすると、どうしても動きが遅れてしまう」
という悩みを持っている人がいるならば、是非試してみて欲しい。少なくとも私には劇的な効果があった。